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          大发1分钟

          文章来源:中国科学院    发布时间:91563  【字号:      】

          大发1分钟答:想要消耗掉身体内多余的脂肪,无非两条,一是减少脂肪储备,二是增加脂肪消耗,即“节源开流”。但胖子既然不是一口吃出来的,想尽快瘦下来,也不是那么容易。最科学的方法还是合理控制饮食,科学增加运动。但控制饮食不等同于一味节食,要在保证膳食营养的前提下,合理控制热量,不是单纯靠饿瘦。饿瘦的结果,往往是人体重下来了,体质也下降了,又容易生病了。可参照膳食平衡指南,给自己设定一个摄入量标准,既保证营养,又确保摄入量不超过消耗量。众所周知,半岛核问题的关键是朝美矛盾,而朝美关系的症结在于互信匮乏。去年,在各方共同努力下,半岛持续已久的紧张局势出现重大转圜。如果说新加坡会晤让敌对了近70年的朝美双方展现出平等相待、坦诚对话的意愿,那么河内会晤则为双方进一步以行动践行承诺提供了重要契机。.

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